منتدى عالم الاميرات الاصلى
 
الرئيسيةبوابة الاميراتاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  كيف تكوني جريئة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اميرة الاحلام
مديرة الاميرات
مديرة الاميرات
avatar

انـــــا : انثى
بلديـــــ : فى عالم الاميرات
سنيـــــ : 21
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 2
نقاطكـــ : 2
مشاركاتكــــ : 413
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: كيف تكوني جريئة   الأربعاء فبراير 23, 2011 3:32 pm

سؤال يتوارد كثير ا على ألسنة الفتيات
بل كثير منهم يعاني من قلة الجرئة لديهم
واناأكثر مما يعانون من قلة الجرئة لديها

والحل
========================

حتى تكوني واثقة من نفسك يجب أولاً ...
ــ حددي مبادئك بالحياة...مهم جداً أن يكون لك مبادئ وأهداف تعيشين لأجلها..

ــ يجب أن تتعرفي على نفسك بشكل كبير ؟؟
بمعنى يجب أولاً أن تدرسي نقاط قوتك ، ونقاط ضعفك ....ما هي الأمور التي تحسين أنها تضعفك أو تقلل من ثقتك بنفسك ؟؟ مهم جداً معرفة هذا..
كذلك ما هي الأمور التي تحسين أنها تزيد من ثقتك بنفسك ؟؟ فحتى الكلمات له تأثير بالنفس !!

ــ حاولي أن تمسكي بورقة وقلم وتضعي جدولاً مقسم إلى قسمين الأول الأمور التي تضعف ثقتك بنفسك أو أطلقي عليها نقاط الضعف فيك ... القسم الآخر نقاط القوة ..... وقومي بسردها وبدون تردد أو حياء أو خجل.... هذا أول خطوات بناء الثقة ... وهي الثقة بالنفس.... تذكري أن العقل يستجيب لما تكتبين...

ـ ثم أمسكي كل نقطة من نقاط الضعف وحاولي إيجاد حل لها على حسب ما ترينه مناسباً كذلك ركزي عل نقاط القوة ولتكن هي وسيلتك للتعامل مع الأخرين أي قومي بالتمسك بهذه النقاط فإذا كانت كلمات قومي دوما بتكرارها ... وإذا كانت أفعال فقومي دوماً بتكرارها أيضا... وهكذا تمرين بمرحلة تدريب مكثفة....

ـ أبتعدي على الكلمات المحبطة وأستبدلها بالكلمات القوية التي تبعث الثقة بالنفس.. ويحباذا أن تبدئي في كل حديث أو مناقشة بحمد الله والصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم ... فهذا يبعث الثقة والطمأنينة بالنفس..

ـ تدربي على عدم التلعثم بالحديث , كذلك حاولي أن تنفردي بشخصيتك أمام المجتمع وأمام الناس ... طبعاً لا أقصد التقليد ... وإنما لتكن لك شخصيتك الخاصة بك..

ـ أقرأي لكثير من قصص الأشخاص الناجحين في الحياة وكذلك الواثقين بأنفسهم...

وللتخلص من الشعور بالخجل أثناء الحديث مع الناس ، عليك أن تكرري الشيء الذي تخشين القيام به حتى تكتسب القوة التي تمكنك من القيامة به في النهاية وبدون خجل... فتخيلي نفسك أنك تريدين أن تصبحي رسامة ماذا سوف تفعلين لذلك؟؟ عليك إذاً ممارسة الرسم وتعلم فنونه وهكذا مع الأمور الشعورية كالخجل وغيره ....لا بد أن تتخذي الخطوة الأولى بنفسك ، فلا أحد يمكنه أن يتخذها بالنيابة عنك...

ـ أخيراً... خالطي أناس تشعرين أنهم واثقين بأنفسهم جرئيين بقول الحق .... وتعلمي منهم .... وراقبي تصرفاتهم وكيف يتعاملون مع المواقف الحياتية... وضروري أي يوكن لديك قدوة تقدين بها حتى تساعدك في بناء الثقة...
وتجنبي الأشخاص الذي يحبطون من عزيمتك ... تجنبيهم ....

هذا بإختصار كيف تثقين بنفسك وكيف تصبحين جرئية بقول الحق ....
======================================
حادثة بسيطة قد تكون معينة على تحقيق الجرئة

سئل معلم : كيف استطعت أن تولد الثقة في تلاميذك ؟
أجاب : كنت أرد بثلاث غلى ثلاث :
من كان منهم يقول ( لا أقدر ) أقول له ( حاول )
ومن كان يقول منهم ( لا أعرف ) أقول له ( تعلم )
ومن كان يقول منهم ( مستحيل ) أقول له ( جرب ) ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

وبعد كل تلك االكلمات
أتمنى ان نستطيع جميعنا تحقيق الثقة والقدرة على الجرئة التي نتمناهها ولاكن في حدود معينة

سؤال يتوارد كثير ا على ألسنة الفتيات
بل كثير منهم يعاني من قلة الجرئة لديهم
واناأكثر مما يعانون من قلة الجرئة لديها

والحل
========================

حتى تكوني واثقة من نفسك يجب أولاً ...
ــ حددي مبادئك بالحياة...مهم جداً أن يكون لك مبادئ وأهداف تعيشين لأجلها..

ــ يجب أن تتعرفي على نفسك بشكل كبير ؟؟
بمعنى يجب أولاً أن تدرسي نقاط قوتك ، ونقاط ضعفك ....ما هي الأمور التي تحسين أنها تضعفك أو تقلل من ثقتك بنفسك ؟؟ مهم جداً معرفة هذا..
كذلك ما هي الأمور التي تحسين أنها تزيد من ثقتك بنفسك ؟؟ فحتى الكلمات له تأثير بالنفس !!

ــ حاولي أن تمسكي بورقة وقلم وتضعي جدولاً مقسم إلى قسمين الأول الأمور التي تضعف ثقتك بنفسك أو أطلقي عليها نقاط الضعف فيك ... القسم الآخر نقاط القوة ..... وقومي بسردها وبدون تردد أو حياء أو خجل.... هذا أول خطوات بناء الثقة ... وهي الثقة بالنفس.... تذكري أن العقل يستجيب لما تكتبين...

ـ ثم أمسكي كل نقطة من نقاط الضعف وحاولي إيجاد حل لها على حسب ما ترينه مناسباً كذلك ركزي عل نقاط القوة ولتكن هي وسيلتك للتعامل مع الأخرين أي قومي بالتمسك بهذه النقاط فإذا كانت كلمات قومي دوما بتكرارها ... وإذا كانت أفعال فقومي دوماً بتكرارها أيضا... وهكذا تمرين بمرحلة تدريب مكثفة....

ـ أبتعدي على الكلمات المحبطة وأستبدلها بالكلمات القوية التي تبعث الثقة بالنفس.. ويحباذا أن تبدئي في كل حديث أو مناقشة بحمد الله والصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم ... فهذا يبعث الثقة والطمأنينة بالنفس..

ـ تدربي على عدم التلعثم بالحديث , كذلك حاولي أن تنفردي بشخصيتك أمام المجتمع وأمام الناس ... طبعاً لا أقصد التقليد ... وإنما لتكن لك شخصيتك الخاصة بك..

ـ أقرأي لكثير من قصص الأشخاص الناجحين في الحياة وكذلك الواثقين بأنفسهم...

وللتخلص من الشعور بالخجل أثناء الحديث مع الناس ، عليك أن تكرري الشيء الذي تخشين القيام به حتى تكتسب القوة التي تمكنك من القيامة به في النهاية وبدون خجل... فتخيلي نفسك أنك تريدين أن تصبحي رسامة ماذا سوف تفعلين لذلك؟؟ عليك إذاً ممارسة الرسم وتعلم فنونه وهكذا مع الأمور الشعورية كالخجل وغيره ....لا بد أن تتخذي الخطوة الأولى بنفسك ، فلا أحد يمكنه أن يتخذها بالنيابة عنك...

ـ أخيراً... خالطي أناس تشعرين أنهم واثقين بأنفسهم جرئيين بقول الحق .... وتعلمي منهم .... وراقبي تصرفاتهم وكيف يتعاملون مع المواقف الحياتية... وضروري أي يوكن لديك قدوة تقدين بها حتى تساعدك في بناء الثقة...
وتجنبي الأشخاص الذي يحبطون من عزيمتك ... تجنبيهم ....

هذا بإختصار كيف تثقين بنفسك وكيف تصبحين جرئية بقول الحق ....
======================================
حادثة بسيطة قد تكون معينة على تحقيق الجرئة

سئل معلم : كيف استطعت أن تولد الثقة في تلاميذك ؟
أجاب : كنت أرد بثلاث غلى ثلاث :
من كان منهم يقول ( لا أقدر ) أقول له ( حاول )
ومن كان يقول منهم ( لا أعرف ) أقول له ( تعلم )
ومن كان يقول منهم ( مستحيل ) أقول له ( جرب ) ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

وبعد كل تلك االكلمات
أتمنى ان نستطيع جميعنا تحقيق الثقة والقدرة على الجرئة التي نتمناهها ولاكن في حدود معينة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amirat1.hooxs.com
يوكى
اميرة مميزة
اميرة مميزة
avatar

انـــــا : انثى
بلديـــــ : مصر
سنيـــــ : 17
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 0
نقاطكـــ : 0
مشاركاتكــــ : 147
الاوسمة :


مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الجمعة فبراير 25, 2011 2:59 pm

شكرا ع المعلومات الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميرة الاحلام
مديرة الاميرات
مديرة الاميرات
avatar

انـــــا : انثى
بلديـــــ : فى عالم الاميرات
سنيـــــ : 21
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 2
نقاطكـــ : 2
مشاركاتكــــ : 413
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الجمعة فبراير 25, 2011 3:14 pm

العفو حبى
انتى ارووع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amirat1.hooxs.com
اشلى
اميرة جديدة
اميرة جديدة


انـــــا : انثى
بلديـــــ : مصر
سنيـــــ : 20
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 0
نقاطكـــ : 0
مشاركاتكــــ : 10
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الأحد فبراير 27, 2011 8:57 am

موضوع جميل تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سمو الاميره
اميرة مشاركة
اميرة مشاركة
avatar

انـــــا : انثى
سنيـــــ : 18
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 2
نقاطكـــ : 2
مشاركاتكــــ : 64
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الإثنين فبراير 28, 2011 5:50 am

موضوع في قمة الرووووعه
تسلمييين ع الطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ღ.¸¸.جٍنـــان.¸¸.ღ
الاميرة النائبة
الاميرة النائبة
avatar

انـــــا : انثى
سنيـــــ : 21
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 5
نقاطكـــ : 8
مشاركاتكــــ : 905
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الإثنين فبراير 28, 2011 7:12 am



موضوع جميل جدا لان الكثير من الفتيات يعانون من الخجل

فيسلمو على النصائح امورتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميرة الاحلام
مديرة الاميرات
مديرة الاميرات
avatar

انـــــا : انثى
بلديـــــ : فى عالم الاميرات
سنيـــــ : 21
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 2
نقاطكـــ : 2
مشاركاتكــــ : 413
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الجمعة مارس 18, 2011 12:52 pm

اشلى كتب:
موضوع جميل تسلم ايدك

انتى اجمل

تسلميلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amirat1.hooxs.com
اميرة الاحلام
مديرة الاميرات
مديرة الاميرات
avatar

انـــــا : انثى
بلديـــــ : فى عالم الاميرات
سنيـــــ : 21
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 2
نقاطكـــ : 2
مشاركاتكــــ : 413
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الجمعة مارس 18, 2011 12:56 pm

سمو الاميره كتب:
موضوع في قمة الرووووعه
تسلمييين ع الطرح

الله يسلمك حبى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amirat1.hooxs.com
اميرة الاحلام
مديرة الاميرات
مديرة الاميرات
avatar

انـــــا : انثى
بلديـــــ : فى عالم الاميرات
سنيـــــ : 21
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 2
نقاطكـــ : 2
مشاركاتكــــ : 413
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الجمعة مارس 18, 2011 12:59 pm

...ضياع... كتب:


موضوع جميل جدا لان الكثير من الفتيات يعانون من الخجل

فيسلمو على النصائح امورتي

اها
و هيك مو حلو دايما

الله يسلمك البوووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amirat1.hooxs.com
shosho-444
اميرة هامة
اميرة هامة
avatar

انـــــا : انثى
بلديـــــ : داخل قلبي
سنيـــــ : 28
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 1
نقاطكـــ : 1
مشاركاتكــــ : 468
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الإثنين مارس 21, 2011 6:16 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
طرح أكثر من راائع
يسلمؤ الايادي
ربي يعطيكـ القووه
وما ننحرم من جمال طرحك$

دمتي بخير/[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميرة الاحلام
مديرة الاميرات
مديرة الاميرات
avatar

انـــــا : انثى
بلديـــــ : فى عالم الاميرات
سنيـــــ : 21
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 2
نقاطكـــ : 2
مشاركاتكــــ : 413
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الخميس يوليو 21, 2011 5:44 am

انتى اروع
تسلميلى حبيبتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amirat1.hooxs.com
اميرة الاحزان
اميرة مميزة
اميرة مميزة
avatar

انـــــا : انثى
بلديـــــ : الريَإض ،
سنيـــــ : 17
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 1
نقاطكـــ : 2
مشاركاتكــــ : 115
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الأحد يوليو 31, 2011 1:57 pm

تسلمي خييتووووو

الصراحة انا مو جريئة ابدااا ههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نجم الليل
اميرة جديدة
اميرة جديدة


انـــــا : انثى
بلديـــــ : المملكة العربية السعودية
سنيـــــ : 17
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 0
نقاطكـــ : 0
مشاركاتكــــ : 36
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الإثنين سبتمبر 05, 2011 10:36 am

شــــــــــــــــــــــــــــــــكـــــــــــــــــــــــــــــــــرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا







مــعـــــــلــــــــــــومـــــــــــــــات جـــــــــــــمــــــــــــــيــــــــــــــله [center]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
♥أميرة الصمت♥
اميرة هامة
اميرة هامة
avatar

انـــــا : انثى
بلديـــــ : جزائرية و افتخر والي ما عجبوا يكتب على ابروا منتحر
سنيـــــ : 19
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 0
نقاطكـــ : 1
مشاركاتكــــ : 313
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: ***   الأحد أكتوبر 16, 2011 5:13 am

تسلمي حبيبتي عل المعلومات الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://banat.alamountada.com
اميرة الاحلام
مديرة الاميرات
مديرة الاميرات
avatar

انـــــا : انثى
بلديـــــ : فى عالم الاميرات
سنيـــــ : 21
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 2
نقاطكـــ : 2
مشاركاتكــــ : 413
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الإثنين نوفمبر 28, 2011 5:41 am

اميرة الاحزان كتب:
تسلمي خييتووووو

الصراحة انا مو جريئة ابدااا ههه

هههههههههههههههه
ان شاء الله تكونى استفدتى
و تكسبى حبة جراءة
ههههههههههههههه

الله يسلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amirat1.hooxs.com
اميرة الاحلام
مديرة الاميرات
مديرة الاميرات
avatar

انـــــا : انثى
بلديـــــ : فى عالم الاميرات
سنيـــــ : 21
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 2
نقاطكـــ : 2
مشاركاتكــــ : 413
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الإثنين نوفمبر 28, 2011 5:43 am

نجم الليل كتب:
شــــــــــــــــــــــــــــــــكـــــــــــــــــــــــــــــــــرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا







مــعـــــــلــــــــــــومـــــــــــــــات جـــــــــــــمــــــــــــــيــــــــــــــله [center]




العفو
تسلمى ع المرور الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amirat1.hooxs.com
اميرة الاحلام
مديرة الاميرات
مديرة الاميرات
avatar

انـــــا : انثى
بلديـــــ : فى عالم الاميرات
سنيـــــ : 21
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 2
نقاطكـــ : 2
مشاركاتكــــ : 413
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الإثنين نوفمبر 28, 2011 5:49 am

اراشي كتب:
تسلمي حبيبتي عل المعلومات الرائعة


الله يسلمك

نورتى بمرورك العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amirat1.hooxs.com
♥أميرة الصمت♥
اميرة هامة
اميرة هامة
avatar

انـــــا : انثى
بلديـــــ : جزائرية و افتخر والي ما عجبوا يكتب على ابروا منتحر
سنيـــــ : 19
مزاجيهــ :

المخالفات : 0
تقيمكـــ : 0
نقاطكـــ : 1
مشاركاتكــــ : 313
الاوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الإثنين نوفمبر 28, 2011 9:03 am

شكرا قلبي انتي الاحلى و من حلاك ابي اكلك ممكن هههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://banat.alamountada.com
دمعــه شوق
اميرة جديدة
اميرة جديدة
avatar

انـــــا : انثى
بلديـــــ : العراق*
سنيـــــ : 18
المخالفات : 0
تقيمكـــ : 0
نقاطكـــ : 0
مشاركاتكــــ : 11
الاوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الجمعة نوفمبر 02, 2012 3:56 pm

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تكوني جريئة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم الاميرات  :: °•(القسم العآم)•° :: ..|مقهى الاميرات|..-
انتقل الى: